Гипер-рациональность клиента может заблокировать терапевтический прогресс
Аналитическое мышление является очень важным и ценным в некоторых контекстах, но постоянное его использование может ограничить наше восприятие, мешая нам видеть полную картину
Молоток – замечательный инструмент. Но, если вы попытаетесь использовать его в рукоделии, вы очень быстро поймете, что область его применения ограничена! Детальный логический анализ тоже можно назвать полезным и просто замечательным инструментом. Если бы его не было, современное мироустройство было бы в принципе невозможным. Но иногда мы ведём себя так, как будто логический детальный анализ является единственным возможным способом взаимодействия с этой жизнью – тогда как в реальности этот замечательный инструмент применим далеко не всегда.
Некоторые люди анализируют абсолютно всё, и это становится проблемой, потому что спонтанность и широкий взгляд на происходящее, позволяющий увидеть более полную картину, остаётся в стороне. В таких условиях у них нет ни единого шанса проявиться. Просто смотреть на абстрактное морское побережье – это не то же самое, что радостно плескаться в воде, наслаждаясь солнцем, морем и сёрфингом по волнам.
Аналитическое мышление сужает нашу концентрацию до логистики, чётких процедур и линейных последовательностей. Однако понимание контекста и гибкость мышления может пасть жертвой методичного анализа – если вы им злоупотребляете. Для создания атомной бомбы потребовались тонны аналитики. Но всю эту логическую и рациональную силу и мощь было бы лучше использовать для чего-то другого. Я думаю, что истинная мудрость складывается из умения видеть более широкий контекст и способности углубляться в детали – которые сосуществуют и успешно сотрудничают, проявляясь в зависимости от обстоятельств.
Аналитическая часть сознания – властная и склонная к доминированию – может полагать, что у нас есть только анализ, и больше ничего. И всё же складывается такое впечатление, что мы чувствуем больше удовлетворения от самореализации и проявляем себя более продуктивно, когда мы вовлекаем в работу разные части нашей личности в зависимости от постоянно меняющейся ряби разнообразных контекстов, из которых складывается наша жизнь.
Юмор, интуиция, пребывание в потоке, спонтанность в моменте и умение ценить по достоинству как широкие контексты, так и более узкие – все эти способы восприятия подразумевают использование других уровней мышления. Иногда нам нужно помочь клиенту в получении доступа именно к этим граням его сознания.
Недавно нам задали замечательный вопрос о том, как помочь клиенту, который попал в ловушку аналитического паралича.
Вопрос
Недавно ко мне на приём пришёл бухгалтер. Ему досаждала собственная склонность анализировать всё и вся. Он всё на свете ставил под сомнение и задавал массу вопросов вместо того, чтобы сдаться на милость собственному воображению. В процессе погружения в транс он никак не мог вовлечь его в работу. Это был тот случай, когда клиент постоянно спрашивает себя: "Я уже под гипнозом или ещё нет?". Мне удалось справиться с этим, применив прогрессивное мышечное расслабление. Мне интересно, какой способ погружения вы бы использовали при работе с клиентом, склонным к чрезмерному логическому анализу?
Наш ответ
Здравствуйте! Я думаю, что в ходе работы с клиентами, склонными к чрезмерному анализу, нам нужно поощрять этот анализ до такой степени, чтобы использование этой модели стало куда более тяжким и обременительным, чем простое нахождение в потоке. Я мог бы сказать такому человеку следующее:
"Итак, у вас есть левополушарная, аналитическая часть сознания, которая рассчитывает, сопоставляет и упорядочивает всё и вся, каждую секунду регистрируя каждое слово, каждую паузу, оценивая всё, что я говорю, и даже подсчитывая мои слова… и она даже может пытаться выявить все возможные значения и даже происхождение каждого сказанного мною слова, и размышлять о том, почему я выбрал именно эти слова и выражения, почему я предпочёл их другим языковым средствам, которые я мог бы использовать.
И вы можете осознавать каждый свой вдох и выдох, регистрируя каждый процесс, происходящий внутри вашего тела – если можете, потому что рецепторы ваших пяти чувств получают около 11 миллионов единиц информации в секунду, тогда как на осознанном уровне вы можете перерабатывать только 40 единиц информации в секунду. Как вы сами видите, нехитрые вычисления говорят о том, что большая часть наших переживаний неизбежно остаётся за рамками нашего осознания.
И в какие-то моменты вы забывали об осознанной концентрации и об анализе всего и вся – вместо этого вы просто отдавались определённому переживанию, позволяя ему вести вас, и вы учились, даже не осознавая того, что вы учитесь… так бывало, когда вы спали и видели сны, или когда вы ловили мяч в воздухе, даже не задумываясь об этом… и ваш аналитический мозг представляет собой очень полезный и просто замечательный инструмент, но любой инструмент иногда нужно откладывать в сторону и заниматься чем-то другим… и тогда вы могли бы обнаружить, что вы можете очень быстро научиться тому, как погружаться в восхитительное состояние глубокого гипнотического транса…
Но никто вам не запрещает пытаться анализировать каждую мелочь и каждую крошечную деталь этого переживания – подобно тому мальчику, который разобрал муху на части и обнаружил, что теперь перед ним лежат все составные части насекомого, но живая муха, жужжащая и умеющая летать, куда-то подевалась…".
И вот что я здесь сделал. Во-первых, я похвалил и возвысил аналитическую, логическую часть мозга, которая "режет реальность на ломтики". Она, конечно же, является очень нужной и полезной, но это не всё, что входит в нашу способность воспринимать и осмыслять переживания и опыт и принимать участие в проживании самой жизни. Во-вторых, я предположил, что клиент может попытаться всё анализировать. То есть я поощряю его сопротивление, а не борюсь с ним – именно так выглядит фундаментальный принцип работы с любым сопротивлением.
В-третьих, я пересмотрел погружение в гипнотический транс как навык, который можно освоить – как то, чему можно научиться. Люди, склонные к чрезмерному анализу, часто гордятся своими способностями к обучению. И, наконец, я описал недостатки слишком детального разбора самой жизни через метафору мальчика и мухи.
Когда мы поощряем анализ, клиент может потерять к нему интерес, потому что эта модель начинает казаться абсурдной:
"И вы действительно можете пытаться анализировать и даже критиковать мои слова и идеи… на одном уровне, и, если вам это все ещё нужно, это вполне нормально… но есть и другой уровень вашего сознания, который знает о том, как создавать сновидения и посылать сигналы вашей иммунной системе, и проявлять спонтанность, смеяться и наслаждаться жизнью, и, возможно, именно с этой частью вашего сознания я также могу говорить прямо сейчас…".
Мы расщепляем сущность клиента, разговаривая с обеими её частями. Пока глаза клиента открыты, я даже могу смотреть в один его глаз, обращаясь к аналитической части его сознания, и в другой, разговаривая с подсознательной, спонтанной частью его личности. Я могу сказать:
"И в вашей сущности есть часть, отделённая от части, вовлечённой в логический анализ, и обе части вашей сущности могут слушать, пока вы начинаете… расслабляться, позволяя себе все больше и больше освобождаться от напряжения, расслабляясь целиком и полностью, сдаваясь на милость собственному дыханию, которое уводит вас на самые глубокие уровни спокойствия и умиротворения…".
Здесь мы используем путаное гипнотическое повествование для того чтобы "связать руки" громоздкому и тяжеловесному мыслящему сознанию. Оно не вмешивается, потому что оно занято пережёвыванием и перевариванием этих образов, приводящих его в замешательство (кстати, они не могут быть бессмысленными). И у вас появляется шанс достучаться до подсознания клиента и мобилизовать его силу и его ресурсы. Вот почему гипнотерапевты используют путаный язык.
Станьте настоящим мастером в использовании гипнотического языка
Гипноз по праву можно назвать изощрённым искусством мягкой и тонкой коммуникации. И вам действительно стоит освоить этот бесценный терапевтический инструмент.
